irairopa (irairopa) wrote,
irairopa
irairopa

Categories:

Когда диета вредит коже

   Садясь на  диету ради того, чтобы сбросить с десяток лишних килограммов следует помнить о том, что эта диета резко отрицательно может сказаться на вашей коже.
 Резкое похудание приводит к съеживанию вашей кожи и провоцирует тем самым образование крайне ненужных  морщин. Хуже того, голодная диета лишает вашу кожу и весь организм жизненно важных питательных веществ, необходимых для его нормального функционирования.

Мое глубокое убеждение, что "волшебные" диеты для похудания вредны, а полезно сбалансированное питание, без переедания.
Держите себя в руках, вот и все!
Просто не покупайте всякую грызучую фигню типа чипсов, печений, кексиков и так далее. Чтобы не было под рукой и не получалось так, что вы неосознанно это грызли при чтении, за компьютером или перед телевизором.
Не держите дома колу, газировку. Пейте чай или сварите компот.

Когда вам обещают похудание на 15 кг за один месяц - бегите от этих людей дальше, чем видите!
Организм - это сложная система, стремящаяся к стабильности. Насильственно похудев, вы качнете маятник в одну сторону. Стремясь к восстановлению статус кво, организм при первой же возможности будет стремиться восполнить потери. Маятник качнется в другую сторону.

Нормально, если вы будете худеть не больше, чем на килограмм в месяц. И без душераздирающих рецептов типа с утра до вечера питаться одними яблоками.

 

Tags: косметика
Subscribe

  • Дорога на Эйлат

    Очень живописная дорога пролегает через Мицпе Рамон, рекомендую Вид на Красное море Граница с Египтом слева Египетский…

  • Цфат в голубом

    ЦФАТ находится в Верхней Галилее на склоне горы Кна‘ан. Это один из четырех святых для религиозных евреев городов. Остальные святые города -…

  • Набатейский город Шивта

    Этот народ не оставил после себя письменных исторических свидетельств. Исследователи полагают, что набатейцы представляли собой сообщество племён…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 18 comments

  • Дорога на Эйлат

    Очень живописная дорога пролегает через Мицпе Рамон, рекомендую Вид на Красное море Граница с Египтом слева Египетский…

  • Цфат в голубом

    ЦФАТ находится в Верхней Галилее на склоне горы Кна‘ан. Это один из четырех святых для религиозных евреев городов. Остальные святые города -…

  • Набатейский город Шивта

    Этот народ не оставил после себя письменных исторических свидетельств. Исследователи полагают, что набатейцы представляли собой сообщество племён…