October 5th, 2010

avto

Еще раз про айкидо

Детство

Первый день. Рада. Бездумное отношение к своему здоровью позади. Буду приносить пользу организму. Сказала об этом Сенсею. Он посмотрел как-то странно.
Осваиваюсь. Знакомлюсь со сленгом и основными ценностями нового коллектива.
Учусь правильно дышать и двигаться. Суть - нужно делать выдох тогда, когда мышцы напряжены.
Проходили базовый ликбез. Оказывается, брать нужно не количеством, а качеством.
И еще: на красных матах теплей, чем на синих. Действительно, теплей, однако, можно использовать внутреннюю терморегуляцию.
Комплекс освоен полностью. Выполняется легко и между прочим. Самочувствие нормальное.
Все не так просто! Оказывается, разогревая парасимпатическую нервную систему, мы регулируем работу симпатической. И наоборот.
Сенсей говорит, что все это можно почувствовать. Как?!
Начинаю напрягаться и забываю правильно дышать.
Приходил Главный, сказал, что все будет О'key, поправил пару скелетов, выпил чаю и исчез.
Появились новенькие. Ни во что не врубаются, а у одной все время тошнит под глазом.
Главный мимоходом сказал, что мы должны многому учиться у животных, в частности, у кошек. Завела домашнее пособие.
Учимся правильно ползать по-пластунски. Скоро война, и для здоровья полезно.
Заболело ухо. Сенсей потоптался по спине ногами. Помогло.
Кто-то принес торт. Налетели, слопали. Страшно неполезно, но очень вкусно. Кроме того, начинает работать желудок, что отвлекает организм от правильного восприятия прохождения импульсов.

 

Collapse )