Кожа лица - зеркало внутреннего состояния нашего организма.
Недосып, проблемы с внутренними органами, несбалансированное питание, психологический настрой - все отражается на лице.
Сегодня я напомню о том, что давным-давно придумали французы.
французский салат красоты
Его основа готовится с вечера: овсяные хлопья залить молоком (можно заменить молоко кефиром или кипяченой водой). Утром, перед употреблением, добавить одну чайную ложку меда, тертое яблоко и одну столовую ложку орехов. Это - полный набор дневных витаминов.
Добавки могут быть другими - на ваш вкус. Я для себя крошу банан, добавляю изюм и вяленую питангу.
